Modules de la formation en danse thérapie
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Thèmes et modules de danse thérapie
Thème
Créativité
#Module 20
Le collectif et la danse thérapie
Objectifs visés
- Etre à l’écoute de soi et des autres
- Etre en mesure d’accueillir un groupe de plusieurs personnes
- Savoir prendre des initiatives
- Développer l’autonomie chez chacun, sa créativité, son sens de la rigueur
- S’initier à la pause d’un cadre et de règles
- Créer des mouvement à partir de ses émotions
Modalités pédagogiques et outils
- Danse
- Développement personnel
- Jeux de rôles
- Relaxation
- danse en groupe
- danse en cercle
- reformulation dansée et verbalisée
Prérequis
- Aucun
#Module 12
Objectifs visés
- S’initier aux différentes pratiques de la pédagogie
- Adapter son enseignement à différents publics
- Etre à l’écoute des besoins des élèves
Modalités pédagogiques et outils
- Jeux de rôle
- Improvisation guidée
- Travail sur le mental et la psychologie des différents profils d’élève
- Se sentir légitime
Prérequis
- Aucun
#Module 5-1
L’autre, mon miroir J-1
Objectifs visés
- Conscientiser les mouvements de l’autre comme vecteur de connaissance de soi
- Explorer ses émotions en miroir avec l’autre
- Améliorer ses compétences sociales
Modalités pédagogiques et outils
- Méditation guidée
- Danse thérapie
- Jeux de rôle
- Art thérapie
- Danses à deux
Prérequis
- Aucun
#Module 21
Développer sa créativité en tant que pédagogue et thérapeute
Objectifs visés
- Être en mesure de développer sa créativité
- S’adapter aux diverses situations ainsi qu’aux demandes des élèves
- Savoir s’inspirer des éléments du monde extérieur pour créer
Modalités pédagogiques et outils
- Improvisation guidée
- Exercices d’imagination
- Art thérapie
- Mise en situation
- Chorégraphie
Prérequis
- Aucun
Développement personnel et Danse
Objectifs visés
- Comprendre le lien entre la danse et la thérapie
- Aborder des techniques de développement personnel
- Et les transformer en exercices de danse
- S’initier à l’art thérapie
Modalités pédagogiques et outils
- L’histoire de la danse thérapie
- L’histoire de l’art thérapie
- La danse moderne
- L’improvisation guidée
Prérequis
- Aucun
Thème
Danse
#Module 4
Objectifs visés
- Développer sa coordination et sa motricité
- Identifier des blocages physiques
- Réduire le stress et les tensions corporelles
- Développer la fluidité corporelle
Modalités pédagogiques et outils
- Physiologie du mouvement (gestuelle et posturale)
- Méditation guidée
- Improvisation de danse guidée
- Cours technique de danse
- Yoga dansé
- Etirements à deux
Prérequis
- Aucun
#Module 5
Je me connecte à mon corps J-2
Objectifs visés
- Développer sa proprioception
- Savoir lire et corriger une posture
- Prendre conscience des blocages dans le corps
- Apprendre à délier les tensions physiques par le mouvement et la respiration
- Comprendre le placement (axe gravitaire, transfert de poids)
- Lecture de postures
Modalités pédagogiques et outils
- Physiologie du mouvement (gestuelle et posturale)
- Méditation guidée
- Improvisation de danse guidée
- Cours technique de danse
- Yoga dansé
- Etirements à deux
Prérequis
- Aucun
#Module 11
Objectifs visés
- Savoir ressentir son corps
- Apprendre à s’auto-analyser
- Apprendre à s’auto-corriger
- Corriger un élève
- Etablir le lien entre posture physique et psychologique
Modalités pédagogiques et outils
- Décliner les différentes approches de la kinésiologie
- Intégrer des outils de la méthode Feldenkrais & Alexander
- Intégrer des techniques de construction posturale avec la chaise
Prérequis
- Aucun
#Module 5-2
Developpement personnel et danse J-2
Objectifs visés
- Développer l’espace de soi
- Développer son authenticité face à l’autre ou aux autres
- Intégrer des compétences du lien entre le corps et l’esprit
Modalités pédagogiques et outils
- Méditation guidée
- Danse thérapie
- Jeux de rôle
- Art thérapie
- Danses à deux
Prérequis
- Aucun
#Module 10
Objectifs visés
- Comprendre les bases de la danse moderne
- Acquérir la technique nécessaire
- Trouver le lien entre mouvement technique et la danse libre
- Développer la concentration
- Construire sa musculature
- Construire le corps de ses élèves
Modalités pédagogiques et outils
- L’histoire de la danse moderne
- Intégrer la technique dans la danse libre
- Les ponts entre la technique et la danse thérapie
- Métis’danse©
Prérequis
- Aucun
Thème
Thérapie
#Module 19
Cadre, danse et assertivité
Objectifs visés
- Poser le cadre de la formation
- Apprendre à poser un cadre
- Gestion de la cohésion du groupe
- Savoir instaurer une distance entre ce qu’on est et ce qu’on montre dans notre vie professionnelle
Modalités pédagogiques et outils
- Pleine conscience
- Découvrir les différentes approches du développement personnel : la trame, la sophrologie
Prérequis
- Aucun
#Module 3
Je m’aime, je respire, je m’aime, je danse
Objectifs visés
- Explorer différentes respirations pour développer la conscience de soi
- Libérer les émotions à travers le mouvement
- Explorer sa vulnérabilité seul(e) et avec les autres
- Rencontrer plusieurs espaces en soi
Modalités pédagogiques et outils
- Exercices de respiration
- Méditation guidée
- Approche de la méditation dynamique
- Approche de la méditation d’osho à travers la danse
- Art thérapie
Prérequis
- Aucun
#Module 12
Je m’aime, je respire, je m’aime, je danse
Objectifs visés
- Développer la confiance envers soi et les autres
- Développer la bienveillance et l’amour de soi
- S’initier aux pratiques de la danse thérapie en traversant tout un pannel d’émotions
- Enrichir son vocabulaire émotionnel
Modalités pédagogiques et outils
- Exercices de respiration
- Méditation guidée
- Approche de la méditation dynamique seule et à travers la danse
- Art thérapie
Prérequis
- Aucun
#Module 21
La communication non verbale
Objectifs visés
- Réussir à lâcher prise
- Développer le processus de guérison à travers la créativité
- Savoir communiquer par le mouvement
- Acquérir la pensée positive et être en capacité de la transmettre
Modalités pédagogiques et outils
- Méditation guidée
- Danse thérapie
- Art thérapie : écriture automatique, dessin et arts plastiques
Prérequis
- Aucun
#Module 13
Danse et psychologie
Objectifs visés
- Se familiariser avec les différents courants de la psychologie
- Établir un lien entre psyché et les outils de la danse
- Se familiariser avec les concepts de Jung et de la Maïeusthésie
Modalités pédagogiques et outils
- Mettre en mouvement les différents archétypes
- Créer le lien psycho-corporel
- Expérimenter les contrastes en danse et les différentes polarités
- Décliner des pratiques de danse autour de l’inconscient collectif
Prérequis
- Aucun
Thème
Relaxation
Objectifs visés
- Visualiser et comprendre la structure du corps, de son squelette
- Exploration du système musculaire et articulaire
- Schéma corporel et proprioception
Modalités pédagogiques et outils
- Kinésiologie
- Physiologie
- Yoga dansé
- Relaxation
- Analyse du mouvement dansé
- Mise en situation de pédagogue
Prérequis
- Aucun
Bases de l’anatomie & mouvement dansé J-2
Objectifs visés
- S’initier à la physiologie : cellule, tissu, organe
- Exploration du système respiratoire et cardio-vasculaire
- Analyse du mouvement dansé
- Proprioception et les 5 sens
Modalités pédagogiques et outils
- Kinésiologie
- Physiologie
- Yoga dansé
- Danse thérapie
- Analyse du mouvement dansé
- Mise en situation de pédagogue
Prérequis
- Aucun
#Module 23
Méditation dansée by Per se Nota©
Objectifs visés
- Découvrir le concept de méditation dansée par Per se Nota©
- S’approprier le concept
- S’initier à donner une séance de méditation dansée
Modalités pédagogiques et outils
- Développer son imagination
- Improvisation guidée
- Méditation
- Visualisation
- Danse intuitive
Prérequis
- Aucun
#Module 9-1
Etre soi – Les fondamentaux de la relaxation J-1
Objectifs visés
- Ecrire une séance de relaxation guidée
- Diriger une séance de relaxation guidée
- Décliner les façons de construire sa séance
Modalités pédagogiques et outils
- Méditation guidée
- Les diverses techniques et cultures
- Pleine conscience
- Mantras
- Sophrologie
- Développement personnel
Prérequis
- Aucun
#Module 9-2
Etre soi – Les fondamentaux de la relaxation J-2
Objectifs visés
- Ecrire une séance de relaxation guidée
- Diriger une séance de relaxation guidée
- Décliner les façons de construire sa séance
Modalités pédagogiques et outils
- Méditation guidée
- Les diverses techniques et cultures
- Pleine conscience
- Mantras
- Sophrologie
- Développement personnel
Prérequis
- Aucun
Thème
Métis’danse©
Métis’danse© – danses du monde
Objectifs visés
- Acquérir les bases de 7 styles de danse : danses africaine, orientale, brésilienne, latine, urbaine, indienne et flamenco
- Développer le lien entre toutes les danses
- Intégrer le concept du Métis’danse© : lien, métissage, voyage
Modalités pédagogiques et outils
- 7 styles de danse et leurs spécificités
- Playlists de cours Métis’danse©
- Différentes façons d’aborder le cours
- L’histoire des danses
- La culture des danses
Prérequis
- Aucun
#Module 7-1-2
Objectifs visés
- Découvrir différentes consignes pour diriger les improvisations guidées
- Adapter son enseignement à différents publics
- Transmettre l’essence du concept Métis’danse© : un vecteur de cohésion sociale et multigénérationnelle
Modalités pédagogiques et outils
- 7 styles de danse et leurs spécificités
- Playlists de cours Métis’danse©
- Différentes façons d’aborder le cours
- L’histoire des danses
- La culture des danses
Prérequis
- Aucun
#Module 22
Objectifs visés
- Savoir écouter
- Savoir utiliser la musique comme moyen de lâcher prise, d’expression de soi
- Etre en mesure d’utiliser la musique pour enrichir son expression corporelle
Modalités pédagogiques et outils
- Lier rythme et mouvement
- Improvisation guidée
- Ecoute de musique
- Métis’danse©
- Danse thérapie
Prérequis
- Aucun
#Module 7-2-1
Objectifs visés
- Acquérir les bases des danses latines et brésiliennes
- Développer le lien entre ces différentes danses
Modalités pédagogiques et outils
- Spécificités de chaque danse
- Playlists Métis’danse©
- Les différentes façons d’aborder le cours
- L’histoire des danses
Prérequis
- Aucun
#Module 7-2-2
Objectifs visés
- Acquérir les bases des danses latines et brésiliennes
- Développer le lien entre ces différentes danses
- Comprendre le lien entre celui qui guide et celui qui se laisse guider avec la position du leader et du lâcher prise
Modalités pédagogiques et outils
- Spécificités de chaque danse
- Playlists Métis’danse©
- Les différentes façons d’aborder le cours
- L’histoire des danses
- La culture des danses
- Métis’danse©, un vecteur de cohésion sociale et multigénérationnelle
Prérequis
- Aucun
Thème
Sacré
#Module 6-1
L’autre mon miroir J2
Objectifs visés
- Comprendre le lien entre la danse et la thérapie
- Aborder des techniques de développement personnel
- Les transformer en exercices de danse
- S’initier à l’art thérapie
Modalités pédagogiques et outils
- L’histoire de la danse thérapie
- L’histoire de l’art thérapie
- La danse moderne
- L’improvisation guidée
Prérequis
- Aucun
#Module 4-1
Objectifs visés
- Intégrer des postures du yoga dans des séances de danse et relaxation
- S’initier à la philosophie du yoga
Modalités pédagogiques et outils
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Méditation
- Postures connues des mudrās
- Bases de l’anatomie liées au yoga
Prérequis
- Aucun
#Module 4-1
Objectifs visés
- Créer du lien entre la danse et le yoga
- Découvrir les aspects thérapeutiques du yoga
Modalités pédagogiques et outils
- Asanas (postures du yoga)
- Vinyasa yoga
- Méditation
- Danse
Prérequis
- Aucun
Ma boîte à outils c’est moi J-1
Objectifs visés
- Acquérir la posture de pédagogue
- Développer sa créativité dans l’enseignement
- Se positionner en tant que danse thérapeute devant un public
- Adapter son enseignement à différents publics
Modalités pédagogiques et outils
- Exercices pédagogiques sous forme d’examen pour se préparer à la certification
- Danse thérapie
- Jeux de rôle
- Yoga dansé
Prérequis
- Aucun
#Module 6-2
Ma boîte à outils c’est moi J2
Objectifs visés
- Acquérir la posture de pédagogue
- Développer sa créativité dans l’enseignement
- Se positionner en tant que danse thérapeute devant un public
- Adapter son enseignement à différents publics
Modalités pédagogiques et outils
- Exercices pédagogiques sous forme d’examen pour se préparer à la certification
- Danse thérapie
- Observer et juger un exercice
- S’entrainer à faire des retours
Prérequis
- Aucun
Thème
Pédagogie
#Module 24
Se lancer dans le métier
Objectifs visés
- Apprendre à se vendre
- Réfléchir à son statut
- Savoir rendre attractif le produit à vendre
- Comprendre les enjeux d’un lancement d’activité
Modalités pédagogiques et outils
- Communication
- Techniques de vente
- Marketing
- Accompagnement personnalisé
Prérequis
- Aucun
#Module 17
Objectifs visés
- Etre à l’écoute
- Savoir reconnaître une progression
- Comment amener l’élève à dépasser ses limites, le faire avancer vers un objectif, le rendre créateur et le sortir de la posture de celui qui subit
Modalités pédagogiques et outils
- Méditation guidée
- Danse thérapie
- Métis’danse©
Prérequis
- Aucun
#Module 14
Spécificité du public enfant (4-6 ans)
Objectifs visés
- Adapter l’enseignement à un public enfant en fonction de l’âge
- Allier danse et relaxation
- Développer sa capacité à proposer des nouvelles consignes adaptées à l’instant présent des enfants
Modalités pédagogiques et outils
- L’expression corporelle : un moyen de canaliser l’énergie
- Jeux de rôles
- Relaxation pour enfant
- Métis’danse©
Prérequis
- Aucun
#Module 16
Spécificité du public senior dans le mouvement et la relaxation
Objectifs visés
- Adapter l’enseignement à un public seniors
- S’imprégner des impératifs corporels et pédagogiques pour ce public
- Allier danse et relaxation
- Apprendre à les sortir de leurs peurs
- Savoir utiliser la respiration pour apaiser
Modalités pédagogiques et outils
- Gym sur chaise, yoga sur chaise, danse sur chaise
- Méditation guidée
- Jeux de rôles
- La chaise comme outil référent de ce public
Prérequis
- Aucun
#Module 17
Le public jeune
Objectifs visés
- Adapter l’enseignement au public
- S’inspirer de leurs choix musicaux et d’eux pour les faire avancer
- Leur donner des éléments techniques pour développer rigueur et concentration
- Développer leur confiance et leur capacité à s’exprimer en tant qu’individu unique
Modalités pédagogiques et outils
- L’expression corporelle
- Jeux de rôles
- Les techniques de base des 7 différentes danses du Métis’danse©
- Relaxation pour des jeunes adaptée à l’âge
Prérequis
- Aucun
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