Devenez professeur de danse thérapie grâce à la méthode Per se Nota
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400h de formation et un certificat

Découvrez notre formation de danse thérapie : passionné de danse, par le bien-être ? Choisissez un métier de coeur ! Nous vous proposons 400 heures de formation : pédagogie, pratique, observation… Une formation complète !
La méthode Per Se Nota

La formation de danse thérapie selon la méthode Per se Nota, ou « apprendre à se connaître », est une approche de soi bienveillante et créative qui vous mène vers un état de mieux être au quotidien et peu à peu sur la voie du bonheur.
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Enseignez l’expression par le mouvement

Les formations Per se Nota en danse et relaxation s’adressent à toute personne désireuse d’approfondir la connaissance de soi par le développement personnel et par la danse pour pouvoir ensuite aider les autres.
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Aujourd`hui, je souhaite vous parler des bienfaits de la phrase "Ho`oponopono" : Désolé, Merci, Pardon, Je t`aime. 🙏🏻❤️ qui seront les mots que nous allons danser ce soir.
💫 Ho`oponopono est une ancienne pratique traditionnelle hawaïenne qui vise à rétablir l`harmonie et l`équilibre dans nos vies. Ces mots sont un mantra puissant, dont le but est de transformer nos énergies négatives en énergies positives. ✨
💭 "Désolé" : Ce premier mot de la phrase est une reconnaissance de notre responsabilité dans les conflits ou les difficultés que nous rencontrons. En nous excusant, nous prenons conscience de nos erreurs et nous ouvrons la porte au changement. 🙇🏻♀️
🙏🏻 "Merci" : La gratitude est un pilier essentiel d`une vie épanouie. En exprimant notre reconnaissance, nous attirons davantage de choses positives dans notre existence. Le simple fait de dire "merci" permet de cultiver l`abondance et la bienveillance dans nos relations. 🌟
🙏🏻 "Pardon" : Le pardon est un acte libérateur, à la fois pour nous-mêmes et pour les autres. Lorsque nous pardonnons, nous nous débarrassons du fardeau de la rancune et nous ouvrons notre cœur à la guérison. C`est un cadeau que nous nous offrons et que nous offrons aux autres. 🌈
💖 "Je t`aime" : L`amour est la plus grande force de guérison qui existe. En exprimant notre amour envers nous-mêmes et envers les autres, nous créons un espace de compassion et de bienveillance. L`amour nous permet de nous reconnecter à notre essence profonde et de vivre en harmonie avec le monde qui nous entoure. 💕
🌺 Alors, pourquoi ne pas danser cette belle pratique à notre quotidien ? En répétant régulièrement la phrase "Ho`oponopono" : Désolé, Merci, Pardon, Je t`aime, nous ouvrons la porte à la guérison, à la paix intérieure et à l`amour inconditionnel. ✨en la dansant, notre corps l’a fait vibrer dans toutes nos cellules
🌟 N`hésitez pas à partager vos expériences avec le Ho`oponopono dans les commentaires et à taguer vos proches pour les inviter à découvrir cette merveilleuse pratique.🌸💞
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« En danse thérapie, donner et recevoir la danse de l’autre est une expérience profonde. En offrant notre présence attentive et respectueuse, nous créons un espace sûr où l’autre peut s’exprimer librement à travers le mouvement. En retour, nous recevons le cadeau de la connexion authentique et de la compréhension mutuelle. C’est une danse de l’empathie, du partage et de l’ouverture qui favorise la guérison et la croissance personnelle. #DanseThérapie #DonnerEtRecevoirLaDanseDeLAutre »
🎶 La danse thérapie donne le sourire! 🌟
Quand la musique résonne dans mon corps, mes soucis s`envolent et le bonheur prend le dessus. La danse thérapie est bien plus qu`un simple mouvement, c`est une véritable source de bien-être et de joie.
Quand je me glisse dans mes chaussons de danse, je ressens une énergie positive qui m`envahit. Chaque pas, chaque mouvement, chaque saut est une manière d`exprimer mes émotions les plus profondes, de libérer mon esprit et de me reconnecter à mon moi intérieur.
La danse thérapie va au-delà de la simple chorégraphie. Elle nous permet de nous exprimer sans mots, de laisser nos émotions prendre le contrôle et de nous sentir vivant. Elle nous offre un espace où nous pouvons être nous-mêmes, sans jugement ni critique, juste en laissant notre corps et notre âme s`exprimer.
Et ce qui est merveilleux, c`est que la danse thérapie ne connaît pas de limite d`âge ou de compétence. Que vous soyez un danseur professionnel ou que vous n`ayez jamais mis les pieds sur une scène, vous pouvez profiter des bienfaits de cette forme d`expression artistique.
Alors, si vous cherchez une façon de vous libérer du stress, de vous reconnecter à votre corps et de retrouver le sourire, je vous invite à essayer la danse thérapie. Laissez la musique vous guider, laissez vos pieds vous emmener vers un monde de bonheur et de joie.
N`oubliez pas, la danse thérapie est bien plus qu`une simple activité physique, c`est une véritable thérapie pour l`âme. Alors, enfilez vos chaussures de danse, laissez-vous emporter par la musique et laissez ce sourire radieux illuminer votre visage. 💃✨
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Le métier de danse thérapeute offre de nombreux avantages. Il permet d`avoir un impact positif sur la vie des personnes en améliorant leur bien-être émotionnel, mental et physique grâce à la danse et au mouvement. La créativité est encouragée, car vous pouvez concevoir des séances personnalisées pour chaque individu. Le travail est varié car vous pouvez travailler avec différentes populations. Vous pouvez choisir de travailler de manière indépendante ou de rejoindre une clinique ou un établissement de santé, ce qui vous donne une certaine autonomie professionnelle. En tant que danse thérapeute, vous serez également amené à vous engager dans votre propre développement personnel en vous formant et en vous tenant informé des nouvelles approches dans le domaine. Le métier offre une grande satisfaction personnelle en permettant aux individus de se connecter à eux-mêmes et aux autres à travers la danse et le mouvement. Cependant, il nécessite une formation spécialisée et peut être exigeant émotionnellement. Malgré cela, si vous êtes passionné par la danse et intéressé par son potentiel thérapeutique, ce métier peut être très gratifiant.
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✨ J’adore mes élèves ✨
Chaque jour, je suis rempli(e) d`une immense gratitude envers mes élèves. Leur énergie pétillante et leur soif d`apprendre illuminent ma vie de professeur. 💫
Mes chers élèves, vous êtes ma plus grande source d`inspiration. Vos sourires radieux, vos questions curieuses et vos progrès incroyables me rappellent pourquoi j`ai choisi cette vocation. Vous me poussez constamment à repousser mes limites, à chercher de nouvelles façons d`enseigner et à évoluer en tant qu`éducateur(trice).
Chaque jour passé avec vous est une aventure unique. Nous partageons des rires, des moments d`apprentissage, des défis surmontés et des liens qui se tissent. Les voir grandir, non seulement sur le plan académique, mais aussi en tant qu`individus bienveillants, me remplit de fierté.
Vous êtes tous des individus uniques, avec vos propres talents, vos passions et vos rêves. Mon rôle est de vous guider vers l`épanouissement de votre plein potentiel. Chaque fois que je vous vois prendre confiance en vous, relever des défis et réaliser vos objectifs, je sais que mon travail a un sens.
Merci d`être vous-mêmes, de croire en moi et de me permettre de faire partie de votre parcours éducatif. Je suis honoré(e) d`être votre enseignant(e) et je suis impatient(e) de continuer à grandir, apprendre et célébrer chaque étape de notre aventure ensemble.
N`oubliez jamais que vous êtes capables de grandes choses. Continuez à rêver, à explorer et à repousser vos limites. Je serai là à chaque étape pour vous soutenir, vous encourager et vous guider vers la réussite.
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Quelle est la formation d’un danse thérapeute ?
Un danse thérapeute, selon Per se Nota, a des compétences pédagogiques pour mener le groupe, des compétences de danse, pour préparer le corps, des compétences thérapeutiques pour accompagner le processus émotionnel des individus. Il a aussi des bases solides pour enseigner à différents publics.
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🌟 Danser en miroir 🌟
✨ Quand la musique m`emporte, je laisse mon corps s`exprimer librement. Mais parfois, je me sens inspiré(e) par un autre danseur et notre connexion devient magique. C`est comme si nos mouvements étaient en parfaite harmonie, comme si nous étions des reflets l`un de l`autre, dansant en miroir. 💃🕺
✨ Il y a quelque chose de spécial dans le fait de danser en miroir. C`est une expérience de synchronisation totale, où nous nous laissons guider par l`énergie de l`autre, créant ainsi une véritable œuvre d`art en mouvement. Chaque geste, chaque pas, chaque sourire est amplifié par cette connexion unique. ✨
✨ Danser en miroir nous apprend également à être attentif(ve) à notre partenaire, à anticiper ses mouvements et à lui donner la liberté d`explorer sa propre créativité. C`est une danse qui nécessite une confiance mutuelle et une ouverture d`esprit. En dansant ensemble, nous nous encourageons mutuellement à repousser nos limites et à exprimer notre passion commune pour l`art de la danse. 🌟
✨ Que ce soit sur une scène, dans un studio ou simplement dans un espace vide, danser en miroir est une expérience qui transcende les mots. C`est une expression pure de la beauté, de la grâce et de l`émotion qui peuvent être capturées à travers le mouvement du corps. 🌌
✨ Alors, la prochaine fois que vous vous retrouverez face à un danseur inspirant, n`hésitez pas à vous laisser emporter dans cette danse en miroir. Laissez-vous guider par la musique, par votre partenaire et par l`énergie qui vous unit. Vous pourriez être surpris(e) des émotions intenses et de la beauté qui peuvent émerger de cette expérience unique. 💫
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."La danse, c`est bien plus que des mouvements gracieux et rythmés. C`est l`épanchement sismique de corps à cœur, une explosion d`émotions qui se libère à travers chaque pas, chaque geste. 💃❤️
Quand je danse, je me sens vivante, connectée à mon essence la plus profonde. Mon corps devient un instrument vibrant, prêt à exprimer tout ce qui bouillonne en moi. La danse me permet de me libérer de mes soucis, de mes peines et de mes doutes, et de les transformer en une énergie positive et puissante.
Chaque mouvement est comme une onde qui se propage, touchant non seulement mon être, mais aussi ceux qui m`entourent. La danse transcende les barrières linguistiques et culturelles, elle crée une connexion universelle entre les âmes qui se rejoignent sur le même rythme.
Qu`il s`agisse de danser seule dans ma chambre, en groupe lors d`un cours ou sur scène devant un public, la danse me permet de m`exprimer pleinement et authentiquement. Elle me permet de me perdre dans l`instant présent, de ressentir une joie pure et une confiance inébranlable.
Alors, si vous aussi vous ressentez cette pulsion irrésistible de bouger, de laisser votre corps parler, je vous encourage à vous lancer dans la danse. Peu importe votre niveau, peu importe votre style préféré, laissez cette éruption sismique de corps à cœur vous emporter vers une nouvelle dimension de vous-même. 🌟
La danse est un langage universel qui transcende les mots, une expression artistique qui nourrit l`âme et qui fait vibrer chaque fibre de notre être. Alors, dansez, laissez-vous emporter par cette énergie contagieuse et laissez votre corps s`épanouir dans cette symphonie de mouvement
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"Parfois, nous avons tous besoin de nous cacher, de nous retirer dans notre propre petit monde. Un endroit où nous pouvons être seuls avec nos pensées, nos rêves et nos émotions. C`est là que nous trouvons la paix et la tranquillité, loin de l`agitation du monde extérieur.
Se cacher ne signifie pas se couper du monde, mais plutôt trouver un équilibre. C`est un acte d`autosoins, une pause nécessaire pour recharger nos batteries. Que ce soit en se cachant derrière un bon livre, en se perdant dans la musique ou en se promenant dans la nature, ces moments de solitude sont précieux.
Il est important de se rappeler que se cacher ne signifie pas se cacher de soi-même. C`est une occasion de se connecter avec notre véritable essence, de se retrouver et de se redécouvrir. C`est là que nous trouvons la force et la confiance nécessaires pour affronter les défis de la vie.
Alors, ne craignez pas de vous cacher de temps en temps. Accordez-vous ce moment spécial pour vous-même, où vous pouvez vous épanouir et vous ressourcer. Et lorsque vous émergerez de votre cachette, vous serez prêt à briller encore plus fort.
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Chers amis de la danse et de la guérison intérieure, nous sommes ravis de vous annoncer que notre événement tant attendu, les Portes ouvertes de la danse thérapie, aura lieu très prochainement ! 💃🎉
Nous vous donnons rendez-vous dans notre studio de danse pour une après-midi où une soirée spéciale dédiée à la découverte de la puissance de la danse en tant que thérapie. 🌟
Au programme, un atelier interactif animé par une thérapeutes expérimenté, qui vous guidera à travers différentes techniques de danse et d`expression corporelle. Vous aurez également l`occasion d`assister à des démonstrations de danse thérapie, où nos étudiants talentueux vous montreront comment cette forme d`art peut aider à libérer les émotions et favoriser le bien-être mental. 🌈💆♀️
N`oubliez pas d`apporter une tenue confortable pour pouvoir pleinement profiter de cette journée immersive.
Pour vous inscrire à cet événement, rendez-vous sur notre site web https://formationdansetherapie.com. ou sur Paralasalsa@gmail.com. Les places sont limitées, ! 🎟️📞
Rejoignez-nous pour une aventure passionnante dans l`univers de la danse thérapie et découvrez comment cette pratique peut transformer votre vie. Nous avons hâte de vous voir et de partager cette journée magique avec vous ! 💫❤️
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"Regardez dans mes yeux et laissez-les vous raconter une histoire. Ils sont le reflet de mon âme, une fenêtre ouverte sur mes émotions les plus profondes. Ils captent la lumière et transmettent la vérité de qui je suis vraiment.
Dans ces yeux, vous pouvez voir ma joie éclatante, mon amour inconditionnel, mes rêves les plus fous. Ils révèlent aussi mes peines et mes cicatrices, mes doutes et mes craintes. Mes yeux sont une toile vivante qui peint l`histoire de ma vie.
Ne sous-estimez jamais le pouvoir des yeux. Ils sont capables de communiquer sans mots, de se connecter à travers les barrières linguistiques. Ils sont le miroir de mon authenticité et de ma sincérité.
Alors, la prochaine fois que vous croiserez mon regard, prenez un instant pour vous y plonger. Vous y trouverez peut-être une part de vous-même, une connexion qui transcende toutes les frontières. Et peut-être, juste peut-être, vous découvrirez que nous sommes tous liés par cette beauté universelle qui se cache derrière nos yeux.
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🌿✨ Se reconnecter avec la nature intense au Costa Rica 🇨🇷🌅
Chers amis aventuriers, aujourd`hui je suis transporté dans un autre monde, un monde où la nature est la reine suprême. Le Costa Rica est un véritable paradis tropical qui m`a fait tomber amoureux dès le premier instant où mes pieds ont touché cette terre magique. 🌴💚
Les paysages époustouflants du Costa Rica m`ont laissé sans voix. Des volcans majestueux qui se dressent fièrement vers le ciel, des plages immaculées bordées de palmiers, des forêts luxuriantes regorgeant d`une biodiversité incroyable... Chaque coin de ce pays est une véritable invitation à se reconnecter avec la nature, à ressentir son énergie puissante et à se perdre dans sa beauté infinie. 🌺🌄
J`ai eu la chance de traverser des ponts suspendus au-dessus des canopées verdoyantes, où j`ai pu observer des singes capucins jouant dans les arbres et des toucans aux couleurs éclatantes survolant les cimes. J`ai également plongé dans les eaux cristallines du pacifique, où j’ai admiré des récifs coralliens éblouissants. 🐢🐠
Mais ce qui m`a le plus touché, c`est l`engagement du Costa Rica envers la préservation de son environnement naturel. Ce pays est à la pointe de l`écotourisme, avec de nombreux parcs nationaux et réserves naturelles qui abritent des espèces rares et menacées. 🌿🦜
Alors, si vous recherchez une expérience unique et profonde avec la nature, je vous invite à venir au Costa Rica. Laissez-vous emporter par la magie de ses paysages, écoutez les chants des oiseaux exotiques, sentez la brise marine caresser votre peau et laissez vos soucis s`envoler. 🌅✨
Le Costa Rica vous offre une reconnexion inoubliable avec la nature, un voyage qui laissera une empreinte indélébile dans votre cœur. 🌍💛
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Envolée dans le doux paysage toscan, je danse, sur le terrain généreux de la Terre d’Italie. Chaque mouvement est un poème, chaque geste est une célébration de la vie. 🌸🌿
La Toscane, avec ses collines ondulantes, ses cyprès élancés et ses champs de tournesols, est la toile de fond parfaite pour ce tableau vivant. Son charme antique et sa lumière dorée ajoutent une magie indéniable à cette danse libre, un hymne à la joie d’exister. 🌞🍇
Mes bras s’élèvent vers le ciel azur, mes pieds caressent la terre, mes cheveux virevoltent dans le vent, comme un papillon dansant parmi les fleurs. Chaque geste, chaque pas est une expression de mon amour pour la vie, une affirmation de mon être. 💃🌼
La danse est mon langage, la Toscane est mon scène. Je danse pour exprimer, pour ressentir, pour être. Et dans ce moment, je suis plus que jamais en vie, vibrante d’énergie, de passion et de joie. Je suis, tout simplement. 🌟🌻
#DanseLibre #Toscane #PlaisirDEtre #Energie #Passion #Joie #VivreAuMaximum #AmourPourLaVie #ExpressionDeSoi #Être #DanceInTheWild #WildAndFree #TuscanyLove fait par Yael Lacoma Saly Giocanti
Envolée dans le doux paysage toscan, je danse, sur le terrain généreux de la Terre d’Italie. Chaque mouvement est un poème, chaque geste est une célébration de la vie. 🌸🌿
La Toscane, avec ses collines ondulantes, ses cyprès élancés et ses champs de tournesols, est la toile de fond parfaite pour ce tableau vivant. Son charme antique et sa lumière dorée ajoutent une magie indéniable à cette danse libre, un hymne à la joie d’exister. 🌞🍇
Mes bras s’élèvent vers le ciel azur, mes pieds caressent la terre, mes cheveux virevoltent dans le vent, comme un papillon dansant parmi les fleurs. Chaque geste, chaque pas est une expression de mon amour pour la vie, une affirmation de mon être. 💃🌼
La danse est mon langage, la Toscane est mon scène. Je danse pour exprimer, pour ressentir, pour être. Et dans ce moment, je suis plus que jamais en vie, vibrante d’énergie, de passion et de joie. Je suis, tout simplement. 🌟🌻
#DanseLibre #Toscane #PlaisirDEtre #Energie #Passion #Joie #VivreAuMaximum #AmourPourLaVie #ExpressionDeSoi #Être #DanceInTheWild #WildAndFree #TuscanyLove avec la participation de Yael Lacoma Saly Giocanti
"🌴☀️ Salut tout le monde ! Je voulais simplement vous informer que je suis enfin en vacances et je ne pourrais pas être plus heureux ! 🎉✨ C`est le moment idéal pour se détendre, se ressourcer et profiter du soleil. J`ai tellement envie de découvrir de nouveaux endroits, de me plonger dans de nouvelles aventures et de passer du temps de qualité avec mes proches. 🌊🌺 N`hésitez pas à me laisser vos recommandations de lieux à visiter ou d`activités à faire pendant mes vacances. Je vous tiendrai au courant de mes escapades ! À bientôt et prenez soin de vous ! 💙😊 #Vacances #Relaxation #Aventures"
Voici des bienfaits de la méditation si on pratique la méditation régulièrement :
1. Réduction du stress et de l`anxiété : La méditation aide à réduire les niveaux de cortisol, l`hormone du stress, dans le corps, ce qui peut entraîner une réduction de l`anxiété et du stress.
2. Amélioration de la concentration : La méditation aide à améliorer la concentration et la clarté mentale en augmentant la circulation sanguine vers le cerveau.
3. Réduction de la douleur : La méditation peut aider à réduire la perception de la douleur et à améliorer la tolérance à la douleur.
4. Amélioration de la qualité du sommeil : La méditation peut aider à réduire l`insomnie et à améliorer la qualité du sommeil.
5. Renforcement du système immunitaire : La méditation peut aider à renforcer le système immunitaire en réduisant les niveaux de stress et en améliorant la santé globale.
6. Réduction des symptômes de dépression : La méditation peut aider à réduire les symptômes de dépression en augmentant le bien-être émotionnel et en améliorant l`estime de soi.
7. Amélioration de la santé cardiovasculaire : La méditation peut aider à réduire la tension artérielle et le rythme cardiaque, ce qui peut améliorer la santé cardiovasculaire.
8. Réduction de l`inflammation : La méditation peut aider à réduire l`inflammation dans le corps, ce qui peut améliorer la santé globale. #estimedesoi #lacherprise #mieuxetre #danse #danseintuitive #creative danse #dansetherapie #bienetre #developpementpersonnel #motivation #sante #bonheur #sport #confianceensoi #relaxation #meditation #zen #amour #love #yoga #energie #inspiration #coach #penseepositive #paris #thérapie #gratitude #passiondanse #danseemotions #dancetherapy
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