"Parfois, nous avons tous besoin de nous cacher, de nous retirer dans notre propre petit monde. Un endroit où nous pouvons être seuls avec nos pensées, nos rêves et nos émotions. C`est là que nous trouvons la paix et la tranquillité, loin de l`agitation du monde extérieur.⁣
Se cacher ne signifie pas se couper du monde, mais plutôt trouver un équilibre. C`est un acte d`autosoins, une pause nécessaire pour recharger nos batteries. Que ce soit en se cachant derrière un bon livre, en se perdant dans la musique ou en se promenant dans la nature, ces moments de solitude sont précieux.

Il est important de se rappeler que se cacher ne signifie pas se cacher de soi-même. C`est une occasion de se connecter avec notre véritable essence, de se retrouver et de se redécouvrir. C`est là que nous trouvons la force et la confiance nécessaires pour affronter les défis de la vie.

Alors, ne craignez pas de vous cacher de temps en temps. Accordez-vous ce moment spécial pour vous-même, où vous pouvez vous épanouir et vous ressourcer. Et lorsque vous émergerez de votre cachette, vous serez prêt à briller encore plus fort.

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Chers amis de la danse et de la guérison intérieure, nous sommes ravis de vous annoncer que notre événement tant attendu, les Portes ouvertes de la danse thérapie, aura lieu très prochainement ! 💃🎉⁣
Nous vous donnons rendez-vous dans notre studio de danse pour une après-midi où une soirée spéciale dédiée à la découverte de la puissance de la danse en tant que thérapie. 🌟

Au programme, un atelier interactif animé par une thérapeutes expérimenté, qui vous guidera à travers différentes techniques de danse et d`expression corporelle. Vous aurez également l`occasion d`assister à des démonstrations de danse thérapie, où nos étudiants talentueux vous montreront comment cette forme d`art peut aider à libérer les émotions et favoriser le bien-être mental. 🌈💆‍♀️

N`oubliez pas d`apporter une tenue confortable pour pouvoir pleinement profiter de cette journée immersive.

Pour vous inscrire à cet événement, rendez-vous sur notre site web https://formationdansetherapie.com. ou sur Paralasalsa@gmail.com. Les places sont limitées, ! 🎟️📞

Rejoignez-nous pour une aventure passionnante dans l`univers de la danse thérapie et découvrez comment cette pratique peut transformer votre vie. Nous avons hâte de vous voir et de partager cette journée magique avec vous ! 💫❤️

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"Regardez dans mes yeux et laissez-les vous raconter une histoire. Ils sont le reflet de mon âme, une fenêtre ouverte sur mes émotions les plus profondes. Ils captent la lumière et transmettent la vérité de qui je suis vraiment.⁣
Dans ces yeux, vous pouvez voir ma joie éclatante, mon amour inconditionnel, mes rêves les plus fous. Ils révèlent aussi mes peines et mes cicatrices, mes doutes et mes craintes. Mes yeux sont une toile vivante qui peint l`histoire de ma vie.

Ne sous-estimez jamais le pouvoir des yeux. Ils sont capables de communiquer sans mots, de se connecter à travers les barrières linguistiques. Ils sont le miroir de mon authenticité et de ma sincérité.

Alors, la prochaine fois que vous croiserez mon regard, prenez un instant pour vous y plonger. Vous y trouverez peut-être une part de vous-même, une connexion qui transcende toutes les frontières. Et peut-être, juste peut-être, vous découvrirez que nous sommes tous liés par cette beauté universelle qui se cache derrière nos yeux.

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Quels sont les bienfaits des vacances ?

Les vacances peuvent avoir de nombreux bienfaits pour la santé, tant sur le plan physique que mental. Voici quelques-uns des avantages des vacances pour la santé :

1. Réduction du stress : Les vacances offrent une pause dans la routine quotidienne et permettent de se détendre, de se relaxer et de se déconnecter du stress du travail ou des responsabilités quotidiennes. Cela peut aider à réduire les niveaux de stress et à favoriser un bien-être général.

2. Amélioration du sommeil : Les vacances offrent la possibilité de dormir davantage et de se reposer pleinement, ce qui peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil. Un bon sommeil est essentiel pour la santé globale et le bon fonctionnement du corps et de l`esprit.

3. Renforcement du système immunitaire : Des études ont montré que les vacances peuvent aider à renforcer le système immunitaire. En réduisant le stress et en permettant au corps de se reposer et de récupérer, les vacances favorisent une meilleure résistance aux maladies et aux infections.

4. Amélioration de la santé mentale : Prendre des vacances permet de se changer les idées, de se divertir et de se consacrer à des activités plaisantes. Cela peut contribuer à réduire les symptômes de l`anxiété, de la dépression et du burn-out, et favoriser un meilleur équilibre émotionnel et mental.

5. Favoriser l`activité physique : Les vacances offrent souvent l`occasion de pratiquer des activités physiques, comme la marche, la natation, le vélo, la randonnée, etc. Ces activités sont bénéfiques pour la santé cardiovasculaire, la force musculaire, la flexibilité et la gestion du poids.

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En donnant des séances de danse thérapie à l’institut Curie, je vis une expérience magnifique et ultra forte. Je participe au développement de la danse thérapie dans le milieu hospitalier. ​​​​​​​​​Merci à toutes mes élèves pour leurs messages tellement vibrant. J’apprends beaucoup avec elles et nous avons créé ensemble des thèmes de danse thérapie comme :
✨ Je fais avec …
Avec mon corps
Avec qui je suis
Avec mes hauts et mes bas
Avec mon apparence
✨je danse mon intérieur
Et encore d’autres thèmes… #estimedesoi #lacherprise #mieuxetre #danse #danseintuitive #creative danse #dansetherapie #bienetre #developpementpersonnel #motivation #sante #bonheur #sport #confianceensoi #relaxation #meditation #zen #amour #love #yoga #energie #inspiration #coach #penseepositive #paris #thérapie #gratitude #passiondanse #danseemotions #dancetherapy ...

Le bonheur est une émotion positive qui peut être contagieuse. Lorsque nous sommes heureux, cela se manifeste généralement par un sourire, une attitude positive et une énergie positive. Ces signaux sont détectés par les autres, qui peuvent à leur tour se sentir plus heureux et plus inspirés.​​​​​​​​​
Le bonheur est donc solaire, car il rayonne et se propage. Il peut avoir un effet positif sur les autres, même sur des personnes que nous ne connaissons pas directement. Par exemple, un inconnu souriant dans la rue peut améliorer notre humeur et nous donner une impression positive de la journée.

De plus, lorsque nous sommes heureux, nous sommes plus ouverts et plus généreux envers les autres. Cela peut se manifester par des gestes d`amitié, de gentillesse et de générosité. Nous avons tendance à être plus à l`écoute et à aider les autres, ce qui peut renforcer les liens d`amitié et de solidarité.

Enfin, le bonheur peut également aider à surmonter les épreuves de la vie. Lorsque nous sommes heureux, nous avons une attitude plus positive et nous sommes plus résilients face aux difficultés. Cette attitude positive peut également inspirer les autres à être plus forts et plus résilients.

En résumé, le bonheur est solaire car il rayonne et se propage, améliorant ainsi la vie des autres. Il peut renforcer les liens sociaux, aider à surmonter les épreuves et inspirer les autres à être plus heureux et plus positifs.
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Le lâcher prise est un processus psychologique qui consiste à renoncer à la résistance et au contrôle excessif sur une situation ou une émotion. Cela implique de libérer la tension et l`anxiété associées à une situation ou une émotion, d`accepter ce qui ne peut être changé et de se concentrer sur ce que l`on peut maîtriser. Le lâcher prise permet de trouver la paix intérieure et de réduire le stress et l`anxiété. Cela peut également aider à améliorer la santé mentale et physique en permettant de se libérer de l`emprise des pensées négatives et des émotions toxiques. #estimedesoi #lacherprise #mieuxetre #danse #danseintuitive #creative danse #dansetherapie #bienetre #developpementpersonnel #motivation #sante #bonheur #sport #confianceensoi #relaxation #meditation #zen #amour #love #yoga #energie #inspiration #coach #penseepositive #paris #thérapie #gratitude #passiondanse #danseemotions #dancetherapy ...