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Les fondamentaux du yoga

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Les fondamentaux du yoga

Publics concernés et pré-requis

Notre module, les fondamentaux du yoga est accessible à toute personne souhaitant devenir professeur de danse et de relaxation auprès de différents publics (enfants, adultes, seniors).

Un entretien avec un professeur du centre et un certificat médical de non contre indication à la pratique d’activités sportives sont requis.

Objectifs

Intégrer la pratique du yoga dans des séances de danse et relaxation

S’initier à une vingtaine de postures de yoga traditionnel

Proposer des enchaînements de postures en lien avec la musique

Découvrir les bienfaits du yoga et son histoire

Programme

Asanas (postures du yoga)

Mantras (chants)

Méditation

Les postures connues du mudras

Les bases de l’anatomie liées au yoga

La philosophie du yoga

Modalités d’évaluation

A la fin de chaque module une mise en situation et / ou un QCM auront lieu afin de valider vos compétences.

Modalités de formation

 Formation en présentielle

Formation en ligne

Accessibles aux personnes en situation de handicap

Toutes nos formations sont adaptées et accessibles aux personnes en situation de handicap.

Explorez votre monde intérieur par le bien-être et la respiration

Téléchargez le module

Pour en savoir plus sur les outils et les modalités de ce module,

vous pouvez consulter le programme de formation disponible ci-dessous.

Ce module est accessible dans le cadre des formations et également en tant que participant libre.

Pour vous y inscrire, rendez-vous sur notre plateforme de réservation en ligne Mindbody

Spécificité du public enfant

Les fondamentaux du yoga

Contact

06 64 32 02 90
paralasalsa@gmail.com
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