La danse thérapie et les danses à deux peuvent avoir un lien très étroit. Danser à deux nous permet d’apprendre à nous connaître mieux grâce à la présence de l’autre. Découvrons en quoi le concept du miroir est fondamental dans la danse thérapie. Il est très présent dans les danses à deux. Puis nous allons...
Category: Développement personnel et danse
Je rentre en contact avec le Ciel dans la danse de l’Air
Dans la danse de l’Air, je rentre en contact avec le Ciel et les rêves. Explorons cet Elément léger et puissant qui porte notre déploiement dans le monde.
Danser le rythme, se connecter à la pulsation de l’Origine
J’aime particulièrement danser au rythme de la pulsation, du battement, au boom boom des musiques d’origine africaine ou de la musique techno. Il facilite chez moi le lâcher-prise et le contact avec un mouvement plus primaire et intuitif et me connecte à une sensation de transe. Ce n’est pas un hasard ! La danse a...
Je danse la Terre pour favoriser mon ancrage
La danse de la Terre évoque le rapport au sol et à l’ancrage. Explorons cet élément qui nous connecte aux racines, à l’intériorité rassurante et à la fertilité et de la Terre Mère.
Se débarrasser du jugement en cours de danse
Une des principales difficultés lorsqu’on prend un cours de danse, c’est de faire face au jugement : celui des autres (ah bon ? nous allons y revenir…) mais aussi et surtout le sien propre. Comment s’émanciper du regard de l’autre et réussir à danser “like no one else is watching” ? Comment, surtout, se débarrasser de...
Naviguer entre ombre et lumière
Peut-être avez-vous déjà lu des phrases du type “je laisse place à ma lumière, je ne suis que lumière…” ; et peut-être vous êtes-vous dit : “la lumière certes, mais moi j’ai aussi des parts d’ombre. Suis-je alors une horrible personne ?”