Ces séances d’accompagnement en danse-thérapie, M. V. les a vécues de l’intérieur — en tant que stagiaire en formation chez Per Se Nota©. Elle nous livre ici un récit authentique de quatre interventions auprès d’élèves de collège, entre méditation guidée, improvisation et création chorégraphique.
Témoignage de Diane, qui a suivi la formation en danse-thérapie Per Se Nota© de juin 2025 à avril 2026. J’ai commencé une formation de professeure de danse-thérapie en juin 2025. Après mon cinquième module, consacré à la pédagogie, j’ai commencé à animer mes premières séances. J’ai eu envie d’écrire ce matin sur mes ressentis après...
Se reconnecter à son corps et entrer en relation autrement Et si votre corps devenait un guide…Et si la relation à l’autre devenait un espace d’apprentissage en soi ? Cette première journée vous invite à explorer non seulement votre corps, mais aussi la manière dont vous entrez en lien avec les autres. Une expérience vivante...
Bonjour, Vous êtes nombreux à porter de l’attention sur la danse thérapie. J’ai choisi de vous écrire un memento pour répondre à des questions essentielles. Elles vous permettront de savoir si cette voie vous parle et si vous avez envie de vous y engager. Une séance de danse thérapie, c’est quoi? Une séance de danse...
La danse thérapie et les danses à deux peuvent avoir un lien très étroit. Danser à deux nous permet d’apprendre à nous connaître mieux grâce à la présence de l’autre. Découvrons en quoi le concept du miroir est fondamental dans la danse thérapie. Il est très présent dans les danses à deux. Puis nous allons...
Une des principales difficultés lorsqu’on prend un cours de danse, c’est de faire face au jugement : celui des autres (ah bon ? nous allons y revenir…) mais aussi et surtout le sien propre. Comment s’émanciper du regard de l’autre et réussir à danser “like no one else is watching” ? Comment, surtout, se débarrasser de...
Le Feu amène à la fois la lumière et l’obscurité. Il chauffe mais brûle également. Il détruit et ainsi permet la renaissance. Partons à la découverte de cet Elément fascinant !
En danse-thérapie, le mouvement est un vecteur puissant pour apprendre à s’accepter tel qu’on est et à se libérer des pensées récurrentes qui nous enferment dans des schémas répétitifs. Comment s’aimer mieux grâce à cette magnifique discipline ?
