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Développer la conscience de soi

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Développer la conscience de soi

Je m’aime, je respire… Je m’aime, je danse

Publics concernés et pré-requis

Toute personne souhaitant devenir professeur de danse et de relaxation auprès de différents publics (enfants, adultes, seniors).

Un entretien avec un professeur du centre et un certificat médical de non contre indication à la pratique d’activités sportives sont requis.

Objectifs

Explorer différents types de respiration pour développer la conscience de soi

Libérer les émotions à travers le mouvement 

Développer la confiance envers soi et les autres

Développer la bienveillance et l’amour de soi

S’initier aux pratiques de la danse thérapie

 

Programme

Exercices de respiration

Méditation guidée

Approche de la méditation dynamique

Approche de la méditation d’osho à travers la danse

Art thérapie

Modalités d’évaluation

bases de l’anatomie et analyse du mouvement

A la fin de chaque module une mise en situation et / ou un QCM auront lieu afin de valider vos compétences.

bases de l’anatomie et analyse du mouvement

Modalités de formation

Formation en présentielle

Formation en ligne

Accessibles aux personnes en situation de handicap

Toutes nos formations sont adaptées et accessibles aux personnes en situation de handicap.

Explorez votre monde intérieur par le bien-être et la respiration

Téléchargez le module

Pour en savoir plus sur les outils et les modalités du module  « Je m’aime, je respire… Je m’aime, je danse… »,

vous pouvez consulter le programme de formation disponible ci-dessous.

Ce module est accessible dans le cadre des formations et également en tant que participant libre.

Pour vous y inscrire, rendez-vous sur notre plateforme de réservation en ligne Mindbody

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Je m’aime, je respire...je m’aime je danse...

Contact

07 68 52 77 07
paralasalsa@gmail.com
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