Description

La méditation, tout comme la danse, est un moyen d’explorer notre intériorité. Dans la méditation, le mouvement est intérieur, une danse silencieuse de l’esprit, tandis que dans la danse, ce mouvement s’exprime à l’extérieur, révélant notre essence au monde. La méditation danser devient alors un voyage unique, commençant par une exploration intérieure qui nous reconnecte à nous-mêmes, pour ensuite inviter à exprimer cette profondeur à l’extérieur par le mouvement. C’est une harmonie entre introspection et expression, un véritable dialogue entre l’intérieur et l’extérieur.

Objectifs:

– Stimuler et développer son imagination à travers des exercices de création et d’exploration sensorielle.
– Expérimenter l’improvisation guidée pour enrichir son expression corporelle et sa spontanéité dans le mouvement.
– Pratiquer la méditation pour favoriser la connexion à soi et l’écoute intérieure.
– Mobiliser la visualisation comme outil d’ancrage, d’intention et de transformation du mouvement.
– Explorer la danse intuitive pour laisser émerger un langage corporel libre et authentique.

Dates possibles:

Date 1: 28-June-2025, Horaire: 9h30-17h30

Date 2: 27-June-2026, Horaire: 9h30-17h30