« La joie de vivre est dans l’art de s’épanouir »
Voici 7 raisons pour choisir l’art thérapie comme outils de bien-être
Qu’est ce que c’est ?
- L’art-thérapie est différente de la thérapie verbale traditionnelle.
- C’est une méthode visant à utiliser le potentiel d’expression artistique et la créativité d’une personne à des fins psychothérapeutiques ou de développement personnel.
Pourquoi l’art thérapie ?
- Prendre du temps pour soi
- Expulser l’ennui
- Favoriser la respiration
- Ne pas avoir peur et osez essayer
- Retrouver confiance en soi
- Réduire son niveau de stress
- Approfondir la compréhension de soi
Vous souhaitez découvrir les arts thérapies
Rendez vous ici pour en savoir plus sur nos modules Je m’aime, je respire, je m’aime, je danse et Ma boite à outils, c’est moi