Les fondamentaux de la relaxation
Les fondamentaux de la relaxation
Publics concernés et pré-requis
Toute personne souhaitant devenir professeur de danse et de relaxation auprès de différents publics (enfants, adultes, seniors) et apprendre les fondamentaux de la relaxation.
Un entretien avec un professeur du centre et un certificat médical de non contre indication à la pratique d’activités sportives sont requis.
Objectifs
Écrire une séance de relaxation guidée
Diriger une séance de relaxation guidée
Décliner les façon de construire sa séance
La méditation guidée
Les diverses techniques et culture
Pleine conscience
Mantra
Sophrologie
Développement personnel
Modalités d’évaluation
A la fin de chaque module une mise en situation et / ou un QCM auront lieu afin de valider vos compétences.
Modalités de formation
Formation en présentielle
Formation en ligne
Accessibles aux personnes en situation de handicap
Toutes nos formations sont adaptées et accessibles aux personnes en situation de handicap.
Explorez votre monde intérieur par le bien-être et la respiration
Téléchargez le module
Pour en savoir plus sur les outils et les modalités du module « Les fondamentaux de la relaxation »,
vous pouvez consulter le programme de formation disponible ci-dessous.
Ce module est accessible dans le cadre des formations et également en tant que participant libre.
Pour vous y inscrire, rendez-vous sur notre plateforme de réservation en ligne Mindbody
Les fondamentaux de la relaxation