Le collectif & la danse thérapie – Formation | Per Se Nota
Le collectif & la danse thérapie
J’accueille le collectif
Pour professionnels ET particuliers
📍 Lieu: Studio Bièvre, Paris 5e
👥 Format: Une journée complète
📅 Dates: Voir planning
⏰ Horaires: Voir planning
Expérimentez la puissance du groupe et l’énergie collective
Maîtrisez le cercle de parole et la reformulation dansée
Synchronisez-vous et créez une harmonie collective par le mouvement
Développez votre autonomie et votre leadership dans le groupe
Pour qui?
✓ Tous les niveaux – Que vous soyez novice ou confirmé, ce module s’adapte à votre expérience. Aucun prérequis de danse.
Pour particuliers : Vous avez envie de vivre une expérience de groupe riche, de trouver votre place dans un collectif bienveillant et créatif. Ce module renforce votre confiance et votre connexion aux autres.
Pour professionnels : Pédagogues, animateurs, thérapeutes : maîtrisez les outils pour créer une cohésion de groupe, gérer des séances collectives et favoriser l’expression dans un cadre sécurisant.
Prérequis
- ✅ Avoir envie d’être à l’écoute de votre corps et de vos besoins (la danse s’adapte à TOUS)
- ✅ Avoir une ouverture à l’expérience collective et au groupe
- ✅ Être disposé(e) à écouter et à être écouté(e)
- ✅ Avoir un esprit de bienveillance envers les autres participants
Tenue recommandée
Vêtements confortables et souples permettant une totale liberté de mouvement (survêtement, legging, t-shirt). Pieds nus ou chaussettes antidérapantes pour danser. Venez dans une tenue dans laquelle vous vous sentez bien et accueillant(e) pour les autres!
🎯 Objectifs pédagogiques – Créativité
- Être à l’écoute de soi et des autres — Cultiver la présence et l’empathie
- Être en mesure d’accueillir un groupe de plusieurs personnes — Créer un espace sûr et contenant
- Savoir prendre des initiatives — Oser se positionner et guider le groupe
- Développer son autonomie, sa créativité et son auto-discipline — Trouver son propre rythme dans le collectif
- S’initier à la reformulation d’un cercle de parole — Maîtriser cet outil thérapeutique clé
- Danser ses émotions en collectif — Transformer le ressenti en expression partagée
✨ Dimension personnelle — Se faire du bien
Le collectif est un miroir — celui des autres nous révèle à nous-mêmes. Dans ce module, vous expérimenterez la joie de créer ensemble, de danser en synchronie, d’être porté(e) par l’énergie du groupe. C’est une expérience profondément humanisante et libératrice.
Vous repartirez avec une confiance renouvelée en votre capacité à être en relation, à écouter vraiment et à vous faire entendre. Le collectif n’est pas une menace — c’est une source de force, de créativité et de sens.
📚 Modalités pédagogiques
Centrer le groupe dans une présence commune
Renforcer la confiance et l’estime de soi en groupe
Explorer des dynamiques de groupe de manière ludique
Expérimenter la synchronisation et l’harmonie collective
Format ancien et puissant de cohésion collective
Outil clé pour le cercle de parole thérapeutique
🗂️ Intégrer ce module dans votre parcours
Le module « Le collectif & la danse thérapie » est un pilier du thème CRÉATIVITÉ. Il crée les bases pour tous les autres modules qui travaillent avec des groupes. Que vous soyez pédagogue, animateur ou en quête personnelle, ce module vous outille pour créer des espaces de groupe sains et créatifs.
C’est une excellente porte d’entrée pour découvrir la danse thérapie en collectif et comprendre la puissance thérapeutique du groupe.
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