Développer la conscience de soi
Développer la conscience de soi
Je m’aime, je respire… Je m’aime, je danse
Publics concernés et pré-requis
Toute personne souhaitant devenir professeur de danse et de relaxation auprès de différents publics (enfants, adultes, seniors).
Un entretien avec un professeur du centre et un certificat médical de non contre indication à la pratique d’activités sportives sont requis.
Objectifs
Explorer différents types de respiration pour développer la conscience de soi
Libérer les émotions à travers le mouvement
Développer la confiance envers soi et les autres
Développer la bienveillance et l’amour de soi
S’initier aux pratiques de la danse thérapie
Exercices de respiration
Méditation guidée
Approche de la méditation dynamique
Approche de la méditation d’osho à travers la danse
Art thérapie
Modalités d’évaluation
A la fin de chaque module une mise en situation et / ou un QCM auront lieu afin de valider vos compétences.
Modalités de formation
Formation en présentielle
Formation en ligne
Accessibles aux personnes en situation de handicap
Toutes nos formations sont adaptées et accessibles aux personnes en situation de handicap.
Explorez votre monde intérieur par le bien-être et la respiration
Téléchargez le module
Pour en savoir plus sur les outils et les modalités du module « Je m’aime, je respire… Je m’aime, je danse… »,
vous pouvez consulter le programme de formation disponible ci-dessous.
Ce module est accessible dans le cadre des formations et également en tant que participant libre.
Pour vous y inscrire, rendez-vous sur notre plateforme de réservation en ligne Mindbody
Je m’aime, je respire...je m’aime je danse...