Cadre danse et assertivité
Cadre, Danse et Assertivité
Je pose mon cadre
Pour professionnels ET particuliers
📍 Lieu: Studio Bièvre, Paris 5e
👥 Format: Une journée complète
📅 Dates: Voir planning
⏰ Horaires: Voir planning
Comprendre l’importance d’un cadre thérapeutique solide
Mettre en place des limites saines et respectueuses
Affirmer vos besoins et vos limites avec clarté
Comprendre les limites et l’éthique de la danse thérapie
Pour qui?
✓ Tous les niveaux – Que vous soyez en début de pratique ou confirmé, ce module nourrit votre compréhension relationnelle.
Pour particuliers : Vous cherchez à mieux comprendre les limites saines dans vos relations et à développer votre assertivité personnelle. La danse est le médium idéal pour explorer ces dimensions.
Pour professionnels : Thérapeutes, animateurs, formateurs qui souhaitent maîtriser le cadre thérapeutique et l’éthique de leur pratique. Module essentiel pour tout accompagnant.
Prérequis
- ✅ Avoir envie d’être à l’écoute de votre corps et de vos besoins (la danse s’adapte à TOUS)
- ✅ Être disposé(e) à explorer vos limites personnelles et professionnelles
- ✅ Avoir une ouverture à la réflexion éthique et relationnelle
- ✅ Être prêt(e) à vous affirmer avec bienveillance
Tenue recommandée
Vêtements confortables permettant une liberté de mouvement (danse ou tenue décontractée). Pieds nus ou chaussettes antidérapantes. Apportez un carnet pour notes réflexives. Venez dans une tenue qui affirme votre présence!
🎯 Objectifs pédagogiques – Accompagnement & Thérapie
- Comprendre l’importance d’un cadre thérapeutique — Fondation de la relation d’aide
- Savoir mettre en place des limites saines — Pour vous et pour les autres
- Développer son assertivité — S’affirmer sans agressivité
- Apprendre à poser sa voix — Autorité bienveillante
- S’initier aux limites de la danse thérapie — Connaître son scope professionnel
- Intégrer l’éthique relationnelle — Au cœur de la pratique thérapeutique
✨ Dimension personnelle — Se faire du bien
Beaucoup d’entre nous avons grandi sans apprendre à poser nos limites. Ce module vous donne les outils pour recréer des frontières saines — non par rigidité, mais par respect envers vous-même et les autres. La danse devient le médium de cette réclamation douce de votre espace.
Vous repartirez avec une meilleure confiance en votre capacité à vous affirmer, à poser votre voix et à créer des relations équilibrées. C’est une forme de liberté — celle d’être entendu(e).
📚 Modalités pédagogiques
Centrer votre présence et vos limites
Pratiquer l’assertivité en situation
Explorer des scénarios thérapeutiques réels
Danser ses limites et son affirmation
Partager les expériences et apprentissages
Verbaliser et être entendu(e)
🗂️ Intégrer ce module dans votre parcours
Le module « Cadre, Danse et Assertivité » est un pilier du thème ACCOMPAGNEMENT & THÉRAPIE. Il prépare les praticiens et thérapeutes à créer des espaces relationnels sains et éthiques.
Complétez-le avec d’autres modules d’Accompagnement & Thérapie pour une maîtrise complète de la posture thérapeutique.
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