Une expérience riche au près du public senior à travers la méditation guidée
Je travaille depuis plus de 15 ans au sein de cette fondation, le Casip Cojasor, dédiée à la solidarité et à accompagner un public senior. Mes débuts ont été marqués par la pratique de la sophrologie auprès de personnes âgées souffrant des conséquences de leur passé. Ils me parlaient de leur expérience dans des camps de concentration. C’était des moments très forts remplis d’émotions. Cette expérience m’a énormément appris sur la manière de mener des séances de sophrologie et de méditation guidée avec délicatesse, surtout avec un public fragilisé. Nous avons échangé autour de l’importance de l’ouverture à la communication de leurs blessures pour entamer le processus de guérison. J’ai réalisé combien un temps d’écoute active était nécessaire pour accompagner ces personnes vers la résolution de leurs souffrances.
Cette expérience m’a permis de comprendre à quel point la parole et l’écoute empathique sont des clés fondamentales dans le chemin vers la guérison émotionnelle. En permettant à chaque individu de partager sa douleur et ses cicatrices intérieures, j’ai observé à quel point cela pouvait être libérateur pour eux. Cela a renforcé ma conviction quant à l’importance de créer un espace sûr et bienveillant pour qu’ils puissent s’exprimer en toute confiance.
L’expérience que j’ai acquise au fil des années m’a également permis de développer une compétence précieuse : celle de gérer un cercle de parole de manière neutre, sans m’impliquer personnellement, mais en offrant une écoute authentique et bienveillante. Cela demande de se placer dans une posture d’écoute du cœur, où l’objectif principal est de rendre hommage aux témoignages de chacun.
La clé dans la gestion de ces cercles de parole est de créer un espace où chacun se sent libre de s’exprimer sans jugement ni intervention de ma part. Ma présence active consiste à encourager les échanges, à maintenir un climat de respect mutuel et à permettre à chacun de partager son vécu et ses émotions en toute sécurité.
En adoptant cette position d’écoute empathique, j’ai constaté que les participants se sentaient davantage entendus, compris et soutenus. Cela a contribué à instaurer un climat de confiance propice à l’expression authentique de leurs pensées et de leurs ressentis, ce qui favorise le processus de guérison individuelle et collective.
Une expérience riche au près du public senior à travers le métis’danse©
Au Casip Cojasor, l‘expérience du Métis’Danse© a été véritablement marquante pour moi. Cette initiative m’a permis de consolider un concept unique et d’observer un public totalement conquis et captivé par cette fusion à travers les différentes danses. Nous avons vécu ensemble un voyage extraordinaire à travers les continents, à la découverte de diverses cultures, au-delà des contraintes politiques et des enjeux émotionnels.
Ce voyage dans l’universalité des danses et des expressions culturelles a été bien plus qu’une simple représentation artistique. Il a été une occasion de célébrer la diversité humaine dans toute sa richesse. Ensemble, nous avons abordé ces différents héritages avec un sentiment de plaisir, une envie profonde de comprendre et une joie contagieuse.
Cet événement a dépassé les frontières physiques pour créer un espace où la diversité était célébrée, où les différences étaient valorisées et célébrées. Ce fut une expérience immersive, unificateur où chacun a pu trouver une connexion personnelle avec les danses et les cultures présentées. Ce moment de partage a permis d’établir des ponts entre les individus, renforçant ainsi nos liens humains au-delà des divisions souvent imposées par nos sociétés.
Cette expérience a profondément enrichi ma vision du monde et m’a rappelé la puissance et la beauté de la diversité culturelle, offrant une perspective unique sur la manière dont les arts peuvent unir et transcender les barrières pour créer des moments de partage et d’harmonie