Ateliers Découverte

Ateliers Découverte

La découverte en toute liberté

  • Vous pouvez vous inscrire dans les modules qui vous intéressent au choix : 3 sujets définis
  • Vous pouvez faire un ou plusieurs modules 
  • Les modules  peuvent être suivis indépendamment les uns des autres 
  • Ces ateliers ont un double objectif : vous faire vivre de l’intérieur différentes pratiques en danse & relaxation et les intégrer à vos pratiques personnelles pour en faire vos propres outils
  • Cette formation est accessible à tous.  Aucun pré-requis n’est nécessaire !

Programme des ateliers Découverte en danse thérapie

Atelier 1 : Le corps dans la danse

  • Objectifs pédagogiques :
    • Proprioception – Kinésiologie du haut du corps
    • Prendre conscience des blocages dans le corps
    • Apprendre à délier les tensions physiques par le mouvement et la respiration
    • Lecture de posture
  • Modalités :
    • Kinésiologie
    • Danse thérapie
    • Improvisation guidée
    • Relaxation guidée
    • Metis’danse

Atelier 2 : Les émotions dans la danse

  • Objectifs pédagogiques :
    • Kinésiologie du bas du corps
    • Intégrer le développement personnel dans la danse
    • Comprendre l’effet miroir
  • Modalités :
    • Kinésiologie
    • Exercices de danse thérapie
    • Relaxation guidée
    • Improvisation guidée

Atelier 3 : Relaxation dans la danse

  • Objectifs pédagogiques :
    • Utiliser la kinésiologie sur soi
    • Explorer l’effet de la respiration pour développer la conscience de soi
    • S’initier à la méditation guidée
    • Libérer les émotions à travers le mouvement
  • Modalités :
    • Kinésiologie
    • Exercices de respiration
    • Méditation guidée
    • Exercices de danse thérapie

Public visé :

Toute personne souhaitant en apprendre d’avantages sur les techniques de développement personnel utilisées que ce soit pour une raison professionnelle ou personnelle.

 

Inscription et Réservation :

Découvrez le planning des ateliers en 2022

Contactez-nous par mail à contact@persenota.com et rendez vous sur la plateforme BSport pour réserver votre place aux ateliers Découverte en danse thérapie !