Description
Dans la danse-thérapie, les émotions, la respiration et le mouvement s’entrelacent pour créer une expérience vivante. Chaque émotion est éphémère, tout comme le souffle qui nous anime et le mouvement qui nous porte. Cette impermanence nous rappelle que nous ne sommes pas définis par nos émotions. En prenant conscience de cela, nous apprenons à accueillir chaque sensation sans jugement, à les observer comme des vagues qui viennent et s’en vont. La danse devient alors un espace de libération, où le souffle guide notre expression et nous permet de nous reconnecter à notre essence, au-delà des fluctuations émotionnelles. C’est un chemin vers la paix intérieure et l’acceptation de soi.
Objectifs:
– Explorer différentes techniques de respiration pour cultiver une conscience de soi approfondie et authentique.
– Libérer les émotions à travers le mouvement, permettant à chaque geste de devenir une expression sincère de l’âme.
– Apprendre à Atelierr l’intensité des émotions, offrant une palette riche pour naviguer dans l’expérience émotionnelle.
– Accueillir la vulnérabilité, tant dans l’intimité de l’individu que dans la communion avec les autres.
– Découvrir les espaces intérieurs variés, chaque exploration révélant des facettes uniques de soi-même.
Dates possibles:
Date 1: 17-May-2025, Horaire: 9h30-17h30
Date 2: 10-April-2026, Horaire: 9h30-17h30
