MATIN

9h15-9h30 – Accueil des élèves

Ouverture de la salle 15 minutes avant l’heure de début de la journée afin que chacun puisse se changer et s’installer dans l’espace.

9h30-9h45 – Cercle de Parole

Météo personnelle et parole libre pour déposer ce qui est présent.

Possible de rajouter une question en lien avec le module.

9h45-10h – Introduction et déroulé 

Introduire le thème du module, sous forme d’échange ou non.

Exposé du déroulé de la journée et de l’heure de la pause.

10h-10h30 – Relaxation / Méditation

Méditation en lien avec le thème de la journée.

Chacun est libre de sa position (assis, allongé…)

10h30-12h30 – Pratique corporelle

Séance de danse thérapie en lien avec le module du jour.

Permet d’introduire le vocabulaire, et de porter l’attention/focus sur notre sujet.

1- Pré-échauffement

2- Échauffement en lien avec l’exploration

3- Exploration

4- Ressources

12h30-13h – Restitution

Cercle de parole pour déposer les ressentis de chacun :

comment ai-je vécu cette séance ? Que s’est-il passé pour moi ? 

Éventuellement temps d’écriture libre ou de dessin

13h-14h15  PAUSE DÉJEUNER

APRÈS-MIDI

14h15-15h – Retour sur la pratique

En groupe, retour sur les pratiques du matin : chemin du pédagogue et du thérapeute. Ce sont les élèves qui retrouvent les exercices et les objectifs.

Pédagogie appropriative – passer par le corps pour ensuite chercher avec le mental

15h-16h15 – Théorie / Explication

Théorie sur le module du jour. 

Les élèves participent autant que possible dans ce processus.

16h15-17h15 – Ateliers pratiques

Au tour des élèves de préparer un extrait d’exercice en lien avec le module : une relaxation, un pré-échauffement, une exploration de DT…

Préparation en solo ou à plusieurs, restitution en petit groupe ou avec tout le monde.

L’objectif est d’habituer les élèves à être dans la posture de l’enseignant.

17h15-17h30 – Cercle de parole final

Permet de mettre des mots sur ce qui a été traversé durant la journée (émotions, question, réflexion…).