🎯 ACCOMPAGNEMENT & THÉRAPIE

Respiration, Émotions & Amour de soi

Je m’aime je respire… je m’aime je danse…

Pour professionnels ET particuliers

Pour qui?

✓ Tous les niveaux – Ce module de gestion des émotions par la danse accueille chacun, peu importe où vous êtes dans votre parcours.

Pour particuliers : Vous travaillez sur votre gestion des émotions et cherchez une voie douce et corporelle par la danse. Ce module est une caresse envers vous-même.

Pour professionnels : Thérapeutes, coachs, animateurs qui souhaitent offrir à leurs clients une expérience de réconciliation avec leur propre corps.

Prerequisites

• ✅ Avoir envie d’être à l’écoute de votre corps et de vos besoins (la danse s’adapte à TOUS)
• ✅ Avoir de la bienveillance envers vous-même, même si elle est embryonnaire
• ✅ Être disposé(e) à explorer votre relation à votre corps
• ✅ Avoir de la curiosité et de la douceur envers le processus

Tenue recommandée

Vêtements très confortables et douillets (comme un pyjama décontracté). Pieds nus ou chaussettes antidérapantes. Apportez un châle ou couverture si vous le souhaitez. Venez préparé(e) à vous traiter avec tendresse!

🎯 Gestion des émotions – Objectifs pédagogiques

• Comprendre le lien entre respiration et émotion — Science et sagesse du souffle
• Développer l’amour de soi par le mouvement — Une pratique de l’auto-compassion
• S’initier à la respiration consciente — Techniques pratiques et accessibles
• Apprendre à danser ses émotions — Sans censure ni jugement
• Intégrer bienveillance et acceptation de soi — Dans chaque cellule du corps
• Créer une pratique de soin envers vous-même — À ramener chez vous au quotidien

✨ Gestion des émotions – Dimension personnelle

Beaucoup d’entre nous ont appris à critiquer leur corps avant de l’aimer. Ce module offre une approche unique de gestion des émotions par la danse — respirer avec votre corps, le remercier, danser sa propre existence. La gestion des émotions devient un acte de rébellion tendre contre l’auto-critique.

Vous repartirez avec une sensation de paix corporelle et une pratique à cultiver. L’amour de soi n’est pas une destination — c’est un chemin qu’on crée jour après jour, respiration après respiration.

📚 Modalités pédagogiques

🗂️ Intégrer ce module dans votre parcours

Le module « Respiration, Émotions & Amour de soi » est le cœur du thème ACCOMPAGNEMENT & THÉRAPIE. C’est une fondation essentielle pour tout praticien qui souhaite accompagner les autres vers plus d’amour de soi.

Combinez-le avec d’autres modules d’Accompagnement & Thérapie pour une maîtrise complète de cette dimension.

📅 Voir les dates dans le planning

Prêt(e) à vous inscrire?

💳 S’inscrire & payer (HelloAsso)
📋 Voir tarifs complets

🎁 OFFRE BLOC 2 JOURS

Inscrivez-vous à 2 modules et bénéficiez d’une réduction!

Des questions?

Notre équipe est là pour vous guider dans votre parcours!

📧 Nous Contacter • 💬 WhatsApp Pascale

✓ Formation certifiée Qualiopi | ✓ Paiement sécurisé HelloAsso | ✓ Accès à la communauté Per Se Nota©