Développer sa proprioception
Développer sa proprioception
Je me connecte à mon corps
Publics concernés et pré-requis
Ce module, qui permet de développer sa proprioception, s’adresse à toute personne souhaitant devenir professeur de danse et de relaxation auprès de différents publics (enfants, adultes, seniors).
Un entretien avec un professeur du centre et un certificat médical de non contre indication à la pratique d’activités sportives sont requis.
Objectifs
Développer sa proprioception
Savoir lire et corriger une posture
Prendre conscience des blocages dans le corps
Apprendre à délier les tensions physiques par le mouvement et la respiration
Comprendre le placement (axe gravitaire, transfert de poids)
Lecture de posture
Physiologie du mouvement (gestuelle & posturale)
Méditation guidée
Improvisation de danse guidée
Cours technique de danse
Yoga dansé
Etirement à deux
Modalités d’évaluation
A la fin de chaque module une mise en situation et / ou un QCM auront lieu afin de valider vos compétences.
Modalités de formation
Formation en présentielle
Formation en ligne
Accessibles aux personnes en situation de handicap
Toutes nos formations sont adaptées et accessibles aux personnes en situation de handicap.
Explorez votre monde intérieur par le bien-être et la respiration
Téléchargez le module
Pour en savoir plus sur les outils et les modalités du module « Je me connecte à mon corps »,
Vous pouvez consulter le programme de formation disponible ci-dessous.
Ce module est accessible dans le cadre des formations et également en tant que participant libre.
Pour vous y inscrire, rendez-vous sur notre plateforme de réservation en ligne Mindbody
Je me connecte à mon corps